élodie COSSON ✦ sophrologue certifiée à Courbevoie
Une approche naturelle vers
Et si vous preniez le temps de faire une pause et de vous occuper de vous ?
Grâce à la sophrologie, je vous aide à aller mieux en vous transmettant des outils efficaces pour ne plus subir votre stress.
Mes prestations
Je vous propose des accompagnements personnalisés dans mes différents domaines d’expertise
Stress, anxiété, angoisses
Stress au travail, burn-out, équilibre professionnel et personnel, préparation à un évènement… Apprenez à apprivoiser votre stress, votre anxiété et vos angoisses.
Périnatalité
Parcours PMA ou adoption, préparation à la naissance, alitement, postpartum… Je vous apporte mon expertise en périnatalité pour plus de sérénité dans votre projet de grossesse.
Enfants et Adolescents
Dès 5 ans, la sophrologie est un formidable outil ludique pour améliorer la confiance en soi, la gestion des émotions et du stress ou encore les difficultés d’apprentissage.
Entreprises
Aller vers un mieux-être collaboratif répondant aux besoins de performance et de productivité mais aussi d’amélioration de la qualité de vie au travail de vos collaborateurs.
Je propose également des ateliers et séances de groupe en dehors du cabinet en intervenant dans différents types de structures (maternités, écoles, centres de loisirs, associations…). Me contacter pour un devis.
Mon approche
Mes expériences professionnelles et personnelles me permettent de vous apporter une écoute réellement attentive, de comprendre vos problématiques et votre état d’esprit pour cerner de façon pertinente vos attentes et vos besoins.
J’attache une importance toute particulière à construire un protocole personnalisé. Le fait de déterminer en première séance votre objectif de façon précise vous permet d’évaluer votre progression tout au long de l’accompagnement.
Je vois ma pratique comme une transmission qui vous permet ensuite d’intégrer la sophrologie dans votre hygiène de vie et de pratiquer en totale autonomie.
⚠ La sophrologie est une pratique non règlementée. Elle ne se substitue pas à un avis médical et intervient en complément. En cas de doutes sur votre état de santé, consultez en première intention votre médecin traitant.
Mes actualités
Autour de plusieurs exercices ludiques, vous apprendrez ensemble à utiliser votre corps, votre respiration et votre imaginaire pour que votre enfant puisse mieux gérer ses émotions et s’apaiser plus facilement.
Dans la joie et la bonne humeur, vous vous familiariserez avec ces techniques que votre enfant pourra mobiliser dès qu’il en aura besoin !
Une belle occasion pour renforcer la complicité et la confiance avec votre enfant.
Cet atelier est ouvert à tous les enfants de 5 à 10 ans.
Surprise N°1 : le premier duo à réserver aura une réduction de 15% sur le prix de l’atelier 😉
Surprise N°2 : cet atelier mettra également en éveil les papilles puisqu’une petite douceur sucrée sera proposée à chacun des enfants participants.
→ Réservation sur Instagram en message privé sur le compte @cosson.elodie ou par e-mail à elodiecosson.sophro@gmail.com
📍 LIEU : La Seinographe – 41 rue Notre-Dame-de-Lorette, Paris 9ème (à 5 min de Saint Lazare, métro ligne 12 station ND de Lorette ou St Georges)
🗓️ DATE : le mercredi 22 novembre 2023, de 16h30 à 17h30
💰 TARIF : 25 euros par duo
Bienvenue
Je suis Elodie, Sophrologue Certifiée, mariée et maman de deux jeunes enfants. J’accompagne plus particulièrement les femmes dans les différents moments de leur vie (du désir de grossesse jusqu’à la parentalité), les enfants (à partir 5 ans) et les adolescents.
J’ai eu une autre vie avant de devenir sophrologue : celle de juriste en droit du travail et dialogue social dans des services RH pendant 12 ans. Un métier passionnant tourné vers l’humain au cours duquel j’ai beaucoup appris sur l’accompagnement et l’écoute des autres.
Pourquoi cette reconversion ? Parfois confrontée à résoudre des situations humaines difficiles en entreprise, j’avais à cœur d’accompagner les personnes d’une autre manière et de les aider à aller mieux pour qu’ils développent toutes leurs capacités avec des outils accessibles et efficaces.
C’est avec un réel plaisir que je peux désormais transmettre ces outils au cours de mes séances individuelles ou collectives !