Votre sophrologue certifiée à Courbevoie
Elodie Cosson
Mon parcours
J’ai exercé le métier de juriste en droit social pendant 12 ans.
Durant mon ancien métier, j’ai été amenée à accompagner des personnes confrontées à des conflits entre collègues/managers, à des situations de harcèlement, de burn-out, de perte de motivation… Le sujet de la prévention des risques psychosociaux était central, tout comme celui de la qualité de vie au travail dans des organisations du travail en pleine mutation.
Cependant, dans ce rôle à double casquette, RH et employeur, on est vite ramené aux limites de l’exercice et aux contraintes réelles des entreprises.
J’ai éprouvé l’envie d’aller plus loin dans mon action au service de l’humain et, à un autre niveau, d’employer toutes mes compétences au service des personnes qui souhaitent aller vers un mieux-être.
C’est au travers de mes deux maternités pathologiques (parcours PMA) que j’ai découvert et expérimenté la sophrologie.
J’ai également bénéficié de cette pratique pour gérer un important projet au travail qui m’occasionnait énormément de stress.
Ma propre expérience me permet de comprendre véritablement les besoins des personnes rencontrant des difficultés au travail ou se lançant dans l’aventure parentale. Ce sont là les deux axes principaux de mes accompagnements.
?
Vous donner les clefs pour (re)trouver un équilibre dans votre vie à 100 à l’heure.
Vous aider à reprendre confiance en vous et vous apporter plus de positivité au quotidien.
D’un naturel très empathique et avec une forte sensibilité, j’écoute votre vécu.
Je cerne vos besoins et je vous propose d’avancer pas à pas pour faire face plus sereinement aux évènements de la vie.
Comment je travaille ?
Confiance
J’ai à coeur d’instaurer un climat de confiance, de respect et de confidentialité entre nous.
C’est pour moi la clef d’un accompagnement réussi.
Patience
Vous avancez à votre rythme durant tout l’accompagnement.
Je suis à votre écoute : nous échangeons et ajustons si besoin en cours de route.
Tolérance et bienveillance
Nous avançons dans une zone de non jugement, autant sur les opinions, les croyances…
Je reste focalisée sur votre problématique par une écoute attentive et efficace.
Positivité et bonne humeur
J’aime cultiver une attitude positive, aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle.
Essentielle dans mes accompagnements, je vous la transmets au fil de ma pratique.
Et si je vous livrais un peu de moi…
- Mon lieu ressource : l’île des Pins en Nouvelle-Calédonie (le bonheur sur terre !)
- Ma motivation au quotidien : ma famille, ma famille et encore ma famille !
- Ma couleur préférée : le Terracotta
- Un environnement privilégié : l’eau
- Ma boisson chaude préférée : un bon cappuccino réconfortant
- Ce que je ne tolère pas : la maltraitance
- Mon petit mantra au quotidien : “Une chose après l’autre…”
Mes certifications & expériences
Je me suis reconvertie en suivant la formation professionnelle de Sophrologue à l’Institut de Formation à la Sophrologie (Catherine Aliotta – Paris 11ème) auprès duquel j’ai obtenu ma certification (Titre RNCP reconnu par l’Etat). Une formation technique, tournée vers la pratique et très enrichissante humainement qui n’a fait que confirmer que je faisais le bon choix !
Après de nombreuses heures de pratique depuis la fin de ma formation et mon installation en cabinet, j’ai pu parfaire mon expertise au contact de mes clients.
Et oui, on apprend énormément de cette manière lorsqu’on est dans un métier de relation d’aide. Je suis tous les jours très reconnaissante de ce que mes clients m’apportent. Quelle joie de voir leur évolution (voire transformation) au fil des accompagnements !
Je continue régulièrement à me former et à mettre à jour mon expertise au travers de lectures, conférences, échanges avec mes paires et lors de différents ateliers.